Ressources - Supports
Vous trouverez ici les exercices et outils support à télécharger
Test - Ou j'en suis
Faites le test Ou j’en suis afin d’avoir un regard conscient sur les domaines à faire évoluer
Exercice 3 2 1
Exercice de Pleine Conscience simple et efficace afin de retrouver le moment présent, être plus centré et conscients de ce qui se passe en nous et autour de nous
Outil - Scan corporel
Pratiquez l’exercice du Scan corporel afin de pouvoir habiter son corps en conscience, revenir dans le moment présent et calmer l’agitation mentale
Protéines Végétales
Fiche pratique afin de bénéficier des apports en protéines végétales
Respiration du Sommeil
Respirations à pratiquer pour préparer le sommeil
Livres qui m'ont inspirés
Vous trouverez ici des idées de lectures avec des livres qui ont eu un impact dans ma vie sur le chemin de l'expansion et de l'apprentissage
Acceptation radicale
Tara Brach
Liberté
Osho
Etre en pleine conscience
Osho
Zéro Limites L'ultime secret
Joe Vitale
Conversation avec Dieux
Niel Donald Walsh
Etre dans le Vortex
Ana Bucevic
Le manuel d'EFT
Gary Craig
Les 4 Accords Toltèques
Miguel Ruiz
Aurore Cormier Artiste Peintre
Mon amie Aurore Artiste peintre
Retrouvez toutes ses oeuvres sur son site