Ressources - Supports

Vous trouverez ici les exercices et outils support à télécharger

smart

Test - Ou j'en suis

Faites le test Ou j’en suis afin d’avoir un regard conscient sur les domaines à faire évoluer

inspiration (2)

Exercice 3 2 1

Exercice de Pleine Conscience simple et efficace afin de retrouver le moment présent, être plus centré et conscients de ce qui se passe en nous et autour de nous

Outil - Scan corporel

Pratiquez l’exercice du Scan corporel afin de pouvoir habiter son corps en conscience, revenir dans le moment présent et calmer l’agitation mentale

Protéines Végétales

Fiche pratique afin de bénéficier des apports en protéines végétales

Respiration du Sommeil

Respirations à pratiquer pour préparer le sommeil

Livres qui m'ont inspirés

Vous trouverez ici des idées de lectures avec des livres qui ont eu un impact dans ma vie sur le chemin de l'expansion et de l'apprentissage

Acceptation radicale

Tara Brach

Liberté

Osho

Etre en pleine conscience

Osho

Zéro Limites L'ultime secret

Joe Vitale

Conversation avec Dieux

Niel Donald Walsh

Etre dans le Vortex

Ana Bucevic

Le manuel d'EFT

Gary Craig

Les 4 Accords Toltèques

Miguel Ruiz

Aurore Cormier Artiste Peintre

Mon amie Aurore Artiste peintre 

Retrouvez toutes ses oeuvres sur son site

 

Suivez-moi sur les réseaux sociaux