Quand nous empruntons le chemin du développement personnel, notre parcoure et nos préférences individuelles vont nous guider vers un choix d’accompagnement, d’outils et de méthodes qui nous conviennent pour notre évolution.

Afin d’aller plus loin dans la découvert de soi, il est intéressant et important de comprendre et appliquer le changement de nos convictions, nos certitudes, nos croyances limitantes pour pouvoir construire ensuite librement notre vie, comme nous souhaitons.
 Nous pouvons sentir l’envie et la pertinence d’être accompagné et soutenu dans ce travail par un coach.

Accompagnements

Je vous propose des accompagnements individuels et en groupe en ligne.

Les coachings en groupe proposés permettent de cheminer avec d’autres
personnes, d’apprendre des expériences et ressentis du groupe tout en bénéficiant du partage et du soutien du coach.

Le coaching individuel va proposer d’aller plus loin dans ce travail, à être à l’écoute des envies, besoins et objectifs personnels, avec plus de temps et d’échanges individuels.

Coaching Individuel

Coaching Groupe

Idées de coaching

Voici quelques idées de différents coachings possibles

Gestion du stress

Apprentissage et application des méthodes de relaxation. Application dans la pratique afin de retrouver un quotidien plus agréable et plein de joie

Retrouver son poids de forme

Equilibrer les habitudes alimentaires et mettre le corps en mouvement pour retrouver confiance et confort

Equilibre emotionnel

Ecoute et gestion des émotions. Application des outils afin de retrouver un équilibre dans les ressentis vécus avec soi et dans les relations

Je suis le maitre de ma vie

Changement des convictions limitantes . Vision board, visualisation et mindset dans l'optique de création individuelle de vie souhaitée

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